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冬季如何快速减肥

  冬季如何快速减肥,冬季气温下降,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,胃口好,饭量自然增加,故冬季是最容易发胖的季节,一年四季都可以减肥,但很多人喜欢在夏季减肥。夏季天气炎热,人们食欲降低,室外活动增加,能量消耗大,因此肥胖程度会有所改善。然而,减肥更应该在冬季进行,因为冬季确实是一年中最能瘦下来的季节。

寒冷室外减肥最有效 加速脂肪燃烧

  寒冷的冬季出趟门都得三思而后行,可是近期荷兰马斯特大学沃特博士一项新的研究发现声称寒冷温度可以提高你的代谢,起到减肥和预防肥胖的效果…………

每逢春节胖三斤 节日里的减肥法

  冬天就是要进补,恰逢冬天又有走亲访友、顿顿大鱼大肉的春节,更是补上加补……对此我只想说,姑娘你这么趁着过节暴饮暴食、胡吃海喝、胡乱发胖的,你未来老公知道吗?……

冬季减肥汤推荐 喝出健康身材

  冬季喝汤不仅能暖全身,还能减肥,你在犹豫什么呢?日渐寒冷的天气,身体消耗的热量减少,食欲也会恢复过来,加上不运动,一不小心寒冷的冬季体重就悄悄的增加了,这时来一……

菠菜减肥食谱 冬季减肥也简单

  菠菜是耐寒力较强,适宜越冬栽培的植物,冬季减肥的季节少不了它,并且它含有有大量的植物纤维,具有促进肠道蠕动的作用,能帮助人体消化,加速人体脂肪燃烧,达到减肥的目……
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